Friday, 10 November 2017

Tổ chức Freedom House: Pháp Luân Công vẫn kiên định sau 17 năm bị đàn áp

Trong một bản báo cáo về việc đàn áp các nhóm tôn giáo tại Trung Quốc gần đây do tổ chức Freedom House công bố có một phần tóm tắt chi tiết về cuộc đàn áp Pháp Luân Công kéo dài 17 năm.


Freedom House đánh giá cuộc đàn áp này ở mức độ “rất cao”, và rằng Đảng Cộng sản Trung Quốc (ĐCSTQ) nỗ lực tiêu diệt nhóm tín ngưỡng này nhưng thất bại, hàng triệu người vẫn tiếp tục tập Pháp Luân Công ở Trung Quốc – hầu hết đều trong bí mật. Cuộc đàn áp bắt đầu từ ngày 20/7/1999 do cựu lãnh đạo Giang Trạch Dân chỉ đạo vì cho rằng những người tập luyện thiền định này đe dọa “sự ổn định của xã hội” và ĐCSTQ.
Ông Giang ra lệnh cho lực lượng an ninh Trung Quốc “tiêu diệt” Pháp Luân Công. Có thể tìm hiểu thêm Pháp Luân Công tại chanhkien.org. Những người tập luyện Pháp Luân Công bị sách nhiễu, bị sa thải, bị đưa vào các trại lao động tập trung và bị tra tấn nhằm chuyển hóa đức tin của họ. Thậm chí ngay cả những người lớn tuổi cũng không tránh khỏi bị bức hại.
Tổ chức Freedom House nhận định rằng cuộc đàn áp này đã sinh lợi cho một số quan chức của ĐCSTQ thông qua việc tống tiền, các trại cưỡng bức lao động và việc mổ cướp nội tạng. Trong một báo cáo vào cuối năm ngoái, những nhà điều tra độc lập xác nhận rằng một hệ thống bệnh viện nhà nước rộng lớn đang sử dụng nội tạng của các tù nhân.
Trong khi vẫn chưa rõ chính xác có bao nhiêu người tập Pháp Luân Công bị giết để lấy nội tạng, nhưng báo cáo ước lượng rằng có từ 60.000 đến 100.000 ca cấy ghép đã được thực hiện mỗi năm. Vì sự kém hiệu quả của hệ thống cấy ghép tạng tại Trung Quốc, các nhà điều tra tin rằng trong hầu hết trường hợp, một nội tạng được cấy ghép đồng nghĩa với việc một nạn nhân đã bị giết.
“Các bằng chứng hiện hữu cho thấy việc mổ cướp nội tạng từ tù nhân Pháp Luân Công để kinh doanh cấy ghép đã diễn ra trên một diện rộng và có thể vẫn còn đang tiếp diễn,” tổ chức Freedom House cho biết.

Bản báo cáo dài 22 trang nhận định: Trong khi ĐCSTQ đổ ra hàng trăm triệu đô la Mỹ mỗi năm để tiêu diệt Pháp Luân Công, những người tập Pháp Luân Công chỉ sử dụng các biện pháp ôn hòa bất bạo động để đối đãi với cuộc đàn áp này. Họ chủ yếu tập trung vào việc nỗ lực nói rõ sự thật về cuộc bức hại nhân quyền với cảnh sát, công chúng và các quan chức ĐCSTQ.

Ông André Laliberté, một học giả hàng đầu về vấn đề tôn giáo tại Trung Quốc và Đại học Ottawa cho rằng “Với chiến dịch đàn áp Pháp Luân Công, ĐCSTQ đã khởi xướng một cuộc đàn áp tôn giáo tồi tệ nhất kể từ sau Đại Cách mạng Văn hóa” (cuộc vận động xảy ra từ năm 1966 – 1976 ở Trung Quốc làm hàng triệu người thiệt mạng).
Ban đầu, ĐCSTQ tiến hành rất công khai cũng như đấu tố trong thời Cách mạng Văn hóa chẳng hạn như đốt sách, bắt người trên diện rộng, dựng lên những vu khống giả mạo và đánh đập công khai. Nhưng trải qua nhiều năm, với sự kiên cường của Pháp Luân Công, ĐCSTQ giờ đây lại tiến hành một cách âm thầm, bí mật và không công khai trên các kênh truyền thông nhà nước nữa.
Pháp Luân Công là gì?
Pháp Luân Công hay còn gọi là Pháp Luân Đại Pháp, là một môn tu luyện tinh thần truyền thống bao gồm các bài tập giống như khí công và thiền định. Nhấn mạnh vào việc đề cao đạo đức và tuân theo các nguyên lý chân, thiện và nhẫn.
Pháp Luân Công được ông Lý Hồng Chí giới thiệu ra công chúng từ năm 1992 và đã thu hút được sự ủng hộ của chính quyền Trung Quốc cũng như mạng lưới truyền thông tích cực.
Theo nguồn tư liệu từ chính quyền Trung Quốc và các kênh truyền thông, có khoảng 70 triệu người tập luyện Pháp Luân Công vào năm 1999 trên toàn quốc. Đại diện từ phía Pháp Luân Công cho biết con số thực tế là khoảng 100 triệu người.
Tất cả đã đột nhiên thay đổi kể từ giữa năm 1999 khi hàng ngàn người tập luyện Pháp Luân Công bị bắt giữ. Những ai kiên trì với môn tập này bị chụp mũ là “kẻ thù của nhà nước”, bị bắt cóc, tra tấn và giết hại. Các kênh truyền thông nhà nước tiến hành một chiến dịch tuyên truyền nhằm bôi nhọ người tập Pháp Luân Công.
Ngày nay thật khó mà ước lượng có bao nhiêu người tập Pháp Luân Công vẫn còn thực hành ở Trung Quốc. Nhưng Pháp Luân Công đã được phổ biến rộng rãi đến hơn 100 quốc gia trên toàn thế giới, theo trang minghui.org, trung tâm thông tin trực tuyến của Pháp Luân Công.
Một luật sư người Trung Quốc trong tổ chức Freedom House cho biết “Lệnh bắt người vẫn còn tiếp tục được đưa xuống từ những quan chức cấp cao, nhưng trong một số trường hợp, Văn phòng Công an sẽ nói ‘Không, họ chỉ là những người tập luyện để có sức khỏe thôi’”.
Tổ chức nhân quyền cho biết Pháp Luân Công vẫn còn là một chủ đề cấm kỵ ở Trung Quốc Đại Lục, và nhiều người Trung Quốc vẫn tin vào sự tuyên truyền phỉ báng người tu luyện Pháp Luân Công của ĐCSTQ.
Tổ chức Freedom House nói: Hàng ngày, một lượng lớn các thẩm phán, công tố viên và cảnh sát đóng vai trò tích cực trong việc bắt giữ, bỏ tù và tra tấn công dân Trung Quốc, những người kiên định với tín ngưỡng vào Pháp Luân Công.
Cuối cùng, tổ chức Freedom House kết luận: Vào năm 1999, cả trong ngoài nước Trung Quốc, rất ít người dám tin rằng vẫn còn hàng triệu người đang tập luyện Pháp Luân Công bất chấp bị bức hại trên quy mô lớn.

Từ khóa: Phap Luan Cong. Có thể tìm hiểu thêm Phap Luan Cong tại chanhkien.org

Friday, 27 October 2017

Đậu Phụ Đông Cất Phổ Bi��n Dinh Dưỡng Thấp Cho Sức Khỏe Cùng Phòng Chống Lão Hóa.

Điều quan trọng trong chống lão hóa chính là "thời điểm nào ăn đồ ăn nấy", dù là vật liệu thực phẩm mang thấp tới thế nào đi nữa, nếu như cách chế biến, cách thức ăn, thời gian ăn không liên quan, không những thân thể không thể tiếp thu mà còn có thể tạo thành gánh nặng cho cơ thể.



Buổi sáng và trưa gan hoạt động mạnh nhất, công tác chính yếu của gan là chuyển hóa axit béo, thúc đẩy sản xuất protein trong thân thể, cho nên bữa sáng nên tiêu dùng đồ ăn đa dạng protein, và ít thức ăn cất gluxit. Đậu phụ là một trong các món ăn truyền thống phổ biến ở các nước châu Á với chứa phổ thông protein rẻ cho sức khỏe.

Đậu phụ đông

Theo Đông y, đậu phụ vị ngọt tính mát, sở hữu tác dụng thanh nhiệt giải độc ích khí khoan trung, kiện tỳ, là thực phẩm rất khả quan đối cho sức khỏe các người mắc bệnh đái túa trục đường, đau mắt đỏ, kiết lỵ…

Món ăn khiến trong khoảng đậu phụ đông lạnh là món ăn đựng hầu hết chất dinh dưỡng phải chăng cho sức khỏe.

Đậu phụ đông sở hữu thể đốt cháy mỡ chống lão hóa và thấp cho sức khỏe

Nhật Bản rộng rãi cách giảm béo bằng đậu phụ đông, không cần phải tính toán phức tạp lượng calo, nhịn đói hay ăn ít đồ ăn, chỉ cần thêm đậu phụ vào menu hàng ngày, vừa được ăn no vừa đốt cháy được calo. Đậu phụ đông đựng chứa phổ thông protein, axit béo ko bão hòa và phổ biến vitamin, khoáng chất phải chăng cho sức khỏe.

Đậu phụ đựng hàm lượng protein phong phú tốt cho sức khỏe không kém gì giết mổ. Lượng protein phong phú đồng nghĩa với hàm lượng Amino axit cấu thành protein cũng cao, mà trong đậu phụ với cất loại amino axit BCAA chỉ sở hữu thể lấy được thực từ vật.

Amino axit trong đậu phụ khôn cùng tốt cho sức khỏe, nó xúc tiến đốt cháy mỡ, và còn sở hữu đựng axit béo ko hòa tan, lecithin, có thể giảm thiểu cholesterol và chất béo trung tính.

Nghe thấy trong đậu phụ với đựng chất béo, với thể rộng rãi người sẽ với ấn tượng ko phải chăng, bên cạnh đó chất béo được phân làm cho axit béo bão hòa còn đó trong các chiếc giết mổ và bơ, và axit béo ko bão hòa sở hữu trong thực vật và dầu cá. Trong đậu phụ với chứa axit béo không bão hòa, sở hữu thể giảm tiếp thu ldl cholesterol xấu, bảo kê da, thấp cho sức khỏe và giúp nội tạng được khỏe mạnh.

Trong đậu phụ còn cất những loại vitamin và khoáng chất với lợi cho sức khỏe, tỉ dụ, vitamin E, vitamin Okay, mang thể bảo vệ sự khỏe khoắn của răng và xương, cung ứng canxi và magie giảm nguy cơ bị loãng xương, phân phối chất kẽm giúp tóc và móng tay khỏe mạnh, v.v.

các món ăn trong khoảng đậu phụ đông tốt cho sức khỏe do với chứa isoflavone, có vai trò tương tự như nội tiết tố nga, mang thể phòng chống loãng xương do nội tiết tố nữ bị giảm. bên cạnh đó trong đậu phụ còn cất chất saponin không những khiến cho giảm cholesteron xấu trong máu, mà còn hạn chế cho chất béo trong cơ thể bị kết nạp.

Vậy đậu phụ đông và đậu phụ thường ngày khác nhau như thế nào? Đậu phụ thường ngày cũng cất đa số dinh dưỡng, ngoài ra đậu phụ đông được trải qua công đoạn đông lạnh, giá trị dinh dưỡng cô đặc chuyển hóa thành protein, lượng vitamin B1 và B2 giảm, hiệu quả đối sở hữu sức khỏe và sắc đẹp tăng rõ rệt.

Chuyên gia sức khỏe và sắc đẹp Nhật Bản cho biết, dùng đậu phụ đông khiến cho thức ăn thay thế cho những món làm thịt, buổi trưa ăn đậu phụ đông, trong một tháng có thể giảm được 3kg một cách thức thuận tiện. Chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe Nhật Bản cũng cho biết, trong bữa tối với thể thay những món cất gluxit bằng đậu phụ đông, do đậu phụ đông chứa phổ quát chất xơ và nước, nên rất dễ mang cảm giác no.

cách khiến https://www.harvard.edu/ đông

tậu cái đậu phụ truyền thống về, cắt thành các miếng với kích thước thích hợp, sau Đó để vào trong ngăn đông tủ lạnh, để khoảng 1 đêm, sau chậm tiến độ bỏ ra giã đông rồi chế biến.

cách chọn lựa đậu phụ

giả dụ là đậu phụ bỗng dưng sẽ với màu hơi vàng, khi đậu phụ thành phẩm với màu trắng, rất sở hữu thể là do cho quá phổ thông chất tẩy trắng; ví như chọn lựa đậu phụ đóng hộp, trước lúc tìm cần kiểm tra qua xem có các chất phụ gia nào.

Cần nhớ, đậu phụ là thực phẩm chứa rộng rãi protein, rất dễ bị ôi thiu, bởi vậy khi tậu ngoài chợ cần chú ý tới cách cửa hàng Đó bảo quản đậu thế nào, để tránh tậu về để ko lâu thì bị chua, và hỏng.

Về căn bản đậu phụ để ở nhiệt độ bình thường, nhất định phải è qua nước sôi trước khi chế biến, và sử dụng hết trong ngày. Dù là đậu phụ đóng hộp cũng không được để quá lâu ở nhiệt độ thường nhật, và lúc mua nhất định phải xem hạn sử dụng.

Sau lúc tìm đậu phụ về, cần phải rửa qua nước sạch, rồi để vào hộp ngâm trong nước sôi để nguội, lưu ý là đậu phải hoàn toàn chìm trong nước rồi để trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

Từ khóa: suc khoe

Wednesday, 13 September 2017

Bàn Về Ý Nghĩa Ký Tự Tiếng Trung Quốc Chữ Nhẫn Xuất Hiện Nhiều Phương Diện Cuộc Sống

Chào mừng tới có các câu chuyện cổ về trí tuệ, tên tôi là Grace Mann. bữa nay tôi san sớt có bạn 2 mẩu chuyện ngắn với can hệ đến chữ Nhẫn trong tiếng Trung Quốc:

Sức Mạnh của Nhẫn sở hữu thế khiến cho người hung bạo trở thành nhân hậu – và một bản bàn bạc vắn tắt về một ký tự tiếng Trung Quốc: " Nhẫn " ( nhẫn nại / Chịu cất, Khoan dung).

Sức Mạnh của ký tự tiếng Trung Quốc: chữ Nhẫn với thế khiến người hung bạo trở nên đôn hậu

Trương Cẩn được sinh ra trong thời nhà Minh (1368-1644). Ông thành hôn mang một cô gái họ Lưu đến trong khoảng một gia đình no ấm. Mẹ của Trương Cẩn là 1 người khôn xiết hống hách và hay ganh tị. Ba người con dâu trước cô đã bỏ đi vì họ không thể chịu chứa được bí quyết đối xử tồi tệ và tính cách của bà. Lưu là con dâu thứ tư. Sau khi cô chuyển tới sống sở hữu gia đình của Trương, mẹ chồng rất thích cô đấy. phổ biến người đã rất sửng sốt.

Họ hỏi cô Lưu về lý do vì sao mẹ chồng của cô lại yêu mến cô. Cô giải đáp, "Chỉ đơn giản là do tôi vâng lời. Tôi tuân thủ số đông những mệnh lệnh của bà và không bị kích động trước những hành động khiêu khích của bà. Ngay cả đối với những khó khăn không liên quan mang nghi thức xã giao hoặc những công tác được coi là không phù hợp có đàn bà, tôi cũng không trốn tránh chúng. Sau Đó, tôi sắm thời cơ để bình tĩnh giải thích cho dù chậm triển khai là đúng hay sai. rất nhiều trường hợp mẹ chồng lắng nghe tôi nhắc."

Cô Lưu đã kiên nhẫn chờ đợi sự thay đổi của mẹ chồng và tiếp tục kiên trì tương tự trong ba năm. Và lúc cô khiến như vậy, mẹ chồng cô trở nên nhân đức. từ chậm tiến độ về sau, người mẹ ko bao giờ đối xử tệ có cô như thế nữa.

Trong những mâu thuẫn giữa người có nhau, mang quan niệm rằng ví như người nào đối xử tệ mang tôi, thì tôi sẽ đối xử tệ lại hay ngay cả là tệ hơn. Kết quả là, mang việc dùng hận thù để trả nủa, chúng ta chỉ sở hữu thể khiến cho sâu đậm và nâng cao thêm oán giận, cách thức làm này thậm chí chẳng thể đáp ứng được những vấn đề nhỏ nhất. bên cạnh đó, lúc chúng ta đối mặt sở hữu xung đột mâu thuẫn, cho dù đối phương đúng hay sai đi nữa, chúng ta đều sở hữu thể chịu đựng và vượt qua. Sau ngừng thi côngĐây, chúng ta với thể giải thich một cách thức tĩnh tâm và linh động. Đối mặt với 1 tâm tưởng và lời kể đầy thiện ý, tôi tin rằng ngay cả người hống hách nhất sẽ ko hẳn là trở nên tức giận hơn và thậm chí là các xung đột lớn cũng sẽ được khắc phục.

Chúng ta đừng bao giờ quên sức mạnh tối thượng của lòng hiền từ http://tinhhoa.net/ và chữ Nhẫn trong tiếng Trung Quốc lại có sức mạnh đến như vậy.

**********************

Bản đàm luận vắn tắt về 1 kí tự tiếng Trung Quốc: " Nhẫn " ( nhẫn nại / Chịu đựng, Khoan dung).

Ký tự Chữ "忍" trong tiếng Trung Quốc là 1 ký hiệu ngữ âm ( một kí tự được hình thành bằng phương pháp kết hợp từ những nguyên tố để biểu lộ ý nghĩa và âm thanh khác ).

Ký tự tiếng Trung Quốc  Chữ "Nhẫn"( "忍", Khoan dung) được phối hợp trong khoảng ký tự của chữ "Tâm" (心,Trái tim) đại biểu cho ý nghĩa, và ký tự chữ "Dao" (刃, Lưỡi dao) là hình tượng con dao – ý nghĩa rèn luyện mài dũa, chữ "Nhẫn" có tức là chịu đựng, nhẫn nại, và khoan thứ. Nó cũng hàm cất ý nghĩa của sự tự kiềm chế và tự kiểm soát. Ký tự tiếng Trung Quốc chữ "Nhẫn" (忍, Kiên nhẫn) được hình thành bằng cách thức đặt "lưỡi dao" phía trên "trái tim", hàm ý "Nhẫn " không thuận lợi đạt được đối mang những người bình thường, cũng như đòi hỏi một mức độ cao hơn của sự tu luyện, kỷ luật , và sự sẵn lòng.

vì sao chúng ta nên nhẫn? những lợi ích mà nhẫn đem đến là gì? Chúng ta có thể thấy phổ quát lời khuyên can hệ đến nhẫn: "Nếu người no ấm thể nhẫn, họ sẽ bảo trì được sự phong túc của cái họ; ví như người nghèo có thể nhẫn, họ sẽ được đánh tháo khỏi sự điếm nhục. nếu như người cha và con trai mang thể nhẫn, họ sẽ đối xử với nhau chấp thuận hiếu hạnh và sự ân cần của bố mẹ. giả dụ anh em với thể nhẫn, họ sẽ đối xử mang nhau bằng sự công tâm và chân thành. nếu như vợ chồng với thể nhẫn, mối quan hệ của họ sẽ được phối hợp. Trong cuộc xung đột, 1 người biết nhẫn với thể nhẫn được đầy đủ lời say đắm nhục và giễu cợt trong khoảng người khác. một khi vượt qua được điều chậm triển khai, các người đã cười và chế giễu họ sẽ phải nhận lấy sự xấu hổ và nhục nhã". Suốt hàng ngàn năm của nền văn hóa Thần truyền đầy huy hoàng, các Thánh Nhân đã bỏ phổ quát công sức để dạy cho con người về lòng đôn hậu và độ lượng, sự nhẫn nhục, sự chịu đựng gian khổ và nhẫn nại mang trách nhiệm to lớn, nhờ vậy đã tạo giá trị lớn to và đẹp đẽ về ký tự chữ Nhẫn trong tiếng Trung Quốc "văn hóa của nhẫn".

với phần nhiều câu truyện đầy truyền cảm về tiếng Trung Quốc đã được ghi lưu lại trong những thời đại lịch sử. dù vậy, ý nghĩa bên trong nó hoàn toàn vượt xa khỏi điều chậm tiến độ. Trong các kinh sách của Pháp Luân Công mang nhắc tới đặc tính của vũ trụ là "Chân, Thiện , Nhẫn" ( Tính chân thực , lòng trong khoảng bi, và sự kiên nhẫn (khoan dung, tha thứ)), đặc tính ngừng thi côngĐây (Chân Thiện Nhẫn – người dịch) là Phật Pháp vô thượng của vũ trụ. "Nhẫn" mang phổ quát ý nghĩa sâu sắc hơn đa dạng và những học viên Pháp Luân Công có thể đạt được sự giác ngộ của mình tại các tầng thứ khác nhau trong sự tu luyện của họ.

Từ khóa: tieng Trung Quoc

Tuesday, 5 September 2017

Các Dòng Hoa Quả Có Lợi Cho Sức Khỏe Và Đời Sống Gia Đình

Củ quả là những chiếc thực phẩm giàu vitamin, khoáng vật, không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho thân thể mà còn với thể nâng cao cường sức đề kháng, đề phòng và hỗ trợ giúp thuyên giảm một số bệnh thường gặp nữa ấy. Hãy tham khảo 4 chiếc quả tốt cho sức khỏe và đời sống gia đình mình để chuẩn bị sẵn trong tủ lạnh nhà mình mỗi ngày, bạn nhé.

một. Cà chua – dòng quả vàng cho sức khỏe và đời sống

ko chỉ giàu vitamin A và vitamin C giúp nâng cao cường nhãn quan, khả năng miễn nhiễm mà cà chua còn rất giàu các hoạt chất chống oxy hoá nhờ Đó sẽ giúp nhà mình duy trì 1 hệ tim mạch khỏe mạnh, ngừa ung thư và các bệnh về trí óc, thần kinh ở người già. đặc biệt, nước ép cà chua còn có công dụng tuyệt vời giúp những nốt nhiệt miệng lặn nhanh hơn: chỉ cần ngậm nước ép cà chua trong 30 giây rồi nuốt, thực hiện tầm 2-3 ngụm một lần, ngày khiến 2 lần, chỉ trong hai ngày, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

hai. Quả bơ – giàu dinh dưỡng tăng sức khỏe và đời sống gia đình

Quả bơ rất thơm ngon và tiện lợi chế biến thành các món quyến rũ cho mọi thành viên trong gia đình: từ món ăn dặm khoái khấu cho bé nhỏ, đến món sinh tố thơm mát cho các bé trong tuổi đi học, bác mẹ thì có thể hài hòa bơ cộng các chiếc rau củ khác để mang đế những món salad đầy vitamin…Ngoài ra, bơ cũng là một trong những loại quả giàu cả vitamin và khoáng chất như Kali, Folate và cả Protein nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, phân phối đủ dưỡng chất hàng ngày mà cơ thể cần.

3. Củ cải đường (củ dền) – ngọt nhạt và đầy bổ dưỡng cho sức khỏe và đời sống gia đình

Ngoài sắc đỏ bắt mắt cùng vị ngọt nhạt, hấp dẫn, củ cải đường còn chứa đa dạng vitamin, sắt và chất xơ giúp tăng hệ miễn nhiễm, phòng những bệnh cảm cúm thường gặp lúc thời tiết chuyển mùa. Đây cũng là một trong các dòng củ giàu sắt, tốt cho trẻ nhỏ trong quá trình vững mạnh và phụ nữ để đề phòng thiếu máu do thiếu sắt. Bạn sở hữu thể ép củ cải con đường thành nước uống thơm ngon, hoặc nấu canh, hấp và phối trộn salad cùng các dòng củ quả tẩm bổ khác. tuy nhiên, tuy với vị ngọt đặc trưng nhưng lượng đường sở hữu trong củ cải đường lại rất phải chăng, nên bạn mang thể thưởng thức món nước ép từ mẫu quả này mà ko cần quá lo lắng về vấn đề cân nặng nhé.

4. Quả lựu – phải chăng cho sức khỏe và đời sống gia đình

Quả lựu rất giàu vitamin C, Kali và chất chống oxy hóa polyphenol (có tác dụng ngừa ung thư và suy giảm trí nhớ). một quả lựu có thể đáp ứng đến 50% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể, do đó, mẫu quả này rất khả quan cho sức khỏe và đời sống nhà mình đấy bạn nhé. Bạn mang thể dùng như dòng trái cây thông thường, hoặc ép lấy nước đều rất thơm ngon, quyến rũ.

5- Kiwi- phân phối đa dạng nguồn năng lượng cho sức khỏe và đời sống.

Kiwi chứa 1 nguồn vitamin phong phú như Folic, Acid, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất cần phải có cho cơ thể như Canxi, Sắt, Magie, Kali, Kẽm, Crom, Đồng.

Lượng vitamin C trong kiwi gấp 2 lần lượng vitamin C sở hữu trong cam. Ẳn hoa quả có lượng vitamin C phong phú như kiwi giúp bảo kê thân thể chống lại các triệu chứng hô hấp can hệ tới bệnh suyễn như thở khò khè.

Chất xơ với trong Kiwi đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hiện trạng táo bón và những bệnh ung thư.

6 - Đu đủ- rộng rãi dinh dưỡng cho sức khỏe và đời sống

Đu đủ cũng là 1 nguồn chất dinh dưỡng hoàn hảo cho cơ thể khi cất rộng rãi chất xơ, vitamin A và C. Nó cũng chứa một lượng nhỏ folate, Magie, Kali, Đồng và axit pantothenic.

Đu đủ giúp tăng cường lượng protein trong cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ của bệnh khí thũng phổi http://minhbao.net/ ở người hút thuốc và người hút thuốc tiêu cực, đặc trưng nó rất sở hữu tác dụng đối với các cơn buồn nôn hay táo bón.

Từ khóa: suc khoe va doi song

Thursday, 24 August 2017

Sau Lúc Ông Giang Trạch Dân B�� Bắt Chủ TịchTập Cận Bình Sẽ Sau Đó Làm Những Gì Tiếp Tục

bắt đầu từ chính thức lên nắm quyền năm 2012, ông Tập Cận Bình đã ráo riết thực hành kế hoạch thanh trừng nội bộ Đảng, mà mục tiêu chính là cựu bố già chính trị – ông Giang Trạch Dân . tuy nhiên đây có phải là mục đích rốt cục của ông Tập, hay chỉ là bước chuẩn bị cho 1 kế hoạch to hơn?

Suốt 4 năm qua, với tên gọi "Đả hổ diệt ruồi", kế hoạch triệt phá phe cánh họ Giang của ông Tập Cân Bình đã khiến hàng loạt quan chức cấp cao trong cả trong ngành nghề An ninh và Quân đội liên tục "ngã ngựa". Theo những chuyên gia về Trung Quốc http://trithucvn.net/ nhận xét, việc ông Giang Trạch Dân bị bắt chỉ còn là vấn đề thời gian. không những thế, câu hỏi đặt ra tại thời khắc này chính là : "Sau khi thâu tóm đa số quyền lực trên toàn Trung Quốc, ông Tập Cận Bình bước tiếp theo sẽ làm cho gì?".

Cuộc thanh trừng đi tới hồi kết

Ngày 10/6/2016 báo Đại Kỷ Nguyên tiếng Trung đưa tin:

"Giang Trạch Dân bị bắt đã được một lực lượng quân đội bán vũ trang đưa khỏi nhà riêng, vào sáng ngày 10/6", theo nguồn tin an ninh mật được do một cán bộ cao cấp đã nghỉ hưu mách nhỏ.

"Giang được nhận ra lần cuối khi một sĩ quan quân đội cao cấp và những người mặc thường phục giải đi tại 1 khu phức hợp quân đội ở Bắc Kinh. Vụ việc Giang Trạch Dân bị bắt được ban hành từ Quân ủy Trung ương và được thực hiện vô cùng bí mật", theo nguồn trên tin cho biết.

giả dụ tin này công nhận là chính xác, thì việc Giang Trạch Dân bị bắt là đỉnh điểm của chiến dịch chống tham nhũng hơn 3 năm qua của ông Tập Cận Bình, nhổ tận gốc một phương pháp mang hệ thống đầy đủ quyền lực của bè cánh họ Giang. Thậm chí ví như việc ông Giang Trạch Dân bị bắt được đưa về chỉ để "nói chuyện" – thì chỉ tiêu vẫn rõ ràng là nhắm vào cá nhân vị cựu lãnh đạo độc tài này.

gần đây, chiến dịch chống tham nhũng đã liên tiếp triệt tiêu bè cánh thân cận nhất với ông Giang Trạch Dân. Con trai lớn của ông là Giang Miên Hằng hiện đang bị quản chế, và trong mùa xuân này Ủy ban Kỷ luật nội bộ Đảng đã tiến hành một cuộc càn quét lớn tại Thượng Hải, hội sở quyền lực lâu năm của gia tộc họ Giang. Cũng theo ngừng thi côngĐây, đồng minh của ông Giang Trạch Dân và thân cận của họ cũng tiếp tục bị thanh trừng.

Bàn tay đẫm máu

Ngày 20/7/1999, Giang Trạch Dân ra lệnh cho đội ngũ an ninh toàn quốc "nhổ tận gốc" các người tu tập Pháp Luân Công.

"Bôi nhọ thanh danh, vắt kiệt tài chính và hủy hoại thân thể", Giang đề nghị cảnh sát phải khiến như vậy đối sở hữu những học viên Pháp Luân Công, và người nào muốn thăng quan tiến chức thì phải khiến tốt các gì Giang đề xuất.

lúc Giang Trạch Dân nhận thấy các người tập dượt Pháp Luân Công, đối mặt với sự tra tấn tàn nhẫn và ngược đãi, vẫn kiên định có đức tin vào Đại Pháp. Giang đã điên cuồng đặt ra chiếc gọi là "giải pháp cuối cùng".

"Vào thời điểm chậm tiến độ, Giang Trạch Dân là chủ toạ nước cùng lúc nắm trong tay quyền lực quân đội và cảnh sát. Ông mang 1 bản hướng dẫn để thực hành điều này – cấy ghép nội tạng các học viên Pháp Luân Công", ông Bạch Thư Trung, cựu Bộ trưởng Y tế thuộc Tổng cục Hậu cần nhắc qua điện thoại (nội dung đã được ghi âm), trong một cuộc điều tra nhân quyền bí hiểm được thực hành vào năm 2015.

Ông Giang Trạch Dân "đã ban hành một hướng dẫn về việc thu hoạch thận, tim …. để tạo ra cho nền công nghiệp cấy ghép nội tạng", ông Bạch nhớ lại, và "sau lúc chủ toạ Giang ban hành lệnh, đầy đủ chúng tôi đều phải thực hiện công tác thu hoạch nội tạng này đối sở hữu các học viên Pháp Luân Công".

Việc thu hoạch nội tạng từ những người tập dượt Pháp Luân Công là đòn trả thù lý tưởng để thỏa mãn tính khát máu của Giang Trạch Dân – Cuộc đàn áp đã tước đi quyền con người căn bản của rộng rãi học viên. Chính quyền Đảng cộng Sản Trung Quốc đã tống giam hàng triệu người, để đảm bảo cho các bệnh viện Trung Quốc với nguồn phân phối nội tạng tươi sống ổn định và kiếm lời trong khoảng chậm tiến độ.

bên cạnh đó hành động ra lệnh cho sự việc này diễn ra, Giang Trạch Dân cũng tự đưa mình vào thế "cưỡi hổ" cũng không thể xuống được. nếu người khác biết Giang đã ban hành lệnh thảm sát hàng triệu người, sở hữu thể ông sẽ phải đối mặt có tội danh "diệt chủng" và tội ác chống lại loài người.

cố gắng duy trì quyền lực lãnh đạo và bộ máy đàn áp, ông Giang vẫn hy vọng một ngày nào Đó Pháp Luân Công bị tiêu diệt, và ông sẽ không bị trừng phạt vì tội ác của mình.

thành ra, Giang đã đưa những quan chức từng giúp ông duy trì cuộc đàn áp, vào những vị trí lãnh đạo cao cấp (ví dụ như Chu Vĩnh Khang, Bạc Hy Lai…), nhằm thiết lập 1 bè phái chính trị – giữ quyền vô thượng trong quân đội và cảnh sát, để sau khi về hưu, Giang Trạch Dân vẫn sở hữu thể nắm trong tay quyền lực lãnh đạo Đảng và đất nước.

Từ khóa: Giang Trach Dan bi bat

Tuesday, 15 August 2017

Đánh Mất Can Đảm - Nguyên C��� Làm Cho Bạn Bỏ Qua Phần Nhiều Cơ Hội Cuộc Sống Sinh Viên

Cớ gì, không nỗ lực làm cho các điều mình thích và với đủ khả năng. Chỉ vì thiếu sự tâm huyết, dũng cảm bạn đã khiến "tổn thương" chính mình đó!

ko thích lĩnh vực học của mình nhưng không sở hữu dũng khí đổi lĩnh vực mới

mang thể do ngay kể từ khởi đầu đăng ký nguyện vọng đại học bạn đã chẳng hề để tâm tới việc mình nên học gì và mình hợp với nghề nghiệp nào, điều này dẫn đến những sai lầm trong việc đăng kí chuyên ngành nghề. Hoặc cũng có thể, sau 1 thời gian học bạn phát hiện mình ko phù hợp sở hữu ngành nghề mình đã chọn... Dù là vì lý do gì đi nữa, thì việc không thích ngành học của mình nhưng không có dũng khí đổi ngành mới cũng khiến bạn trở nên thiệt thòi và làm bản thân ko được học các gì mình thích và say mê. Đây là 1 trong những tiếc của đa số sinh viên lúc ra trường. Cớ gì, không cố gắng khiến cho những điều mình thích và có đủ khả năng. Chỉ vì thiếu sự nhất quyết, can đảm bạn đã làm "tổn thương" chính mình đó!

ko đủ quả cảm tỏ tình sở hữu người bạn thích

Đừng vì các ngại ngùng, hổ hang hay thiếu anh dũng mà tuột đi các mối quan hệ phải chăng đẹp.

ví như ở các ngành học dưới việc yêu đương đang còn là vấn đề gây nhiều tranh biện thì bước vào cuộc sống sinh viên, chuyện tình của các cô cậu sinh viên sẽ thả sức hơn phổ biến. Và đây cũng là 1 trong những trải nghiệm hoàn hảo lúc còn trong thời cuộc sống sinh viên. Thích 1 cô nàng hay anh chàng nào ngừng thi côngĐây, nhưng cả 4 năm cuộc sống sinh viên đại học http://tansinh.net chỉ dám lén lút nhìn người ta trong khoảng xa thì thật buồn. Điều này cũng đồng nghĩa mang việc chính bạn đã tự bỏ đi thời cơ của bản thân. Bởi ái tình thời còn cuộc sống sinh viên ko quá nghô nghê, bồng bột cũng chẳng dính dáng tới vật chất, các tính toán của người to... Vậy nên, trót phải lòng một người nào ngừng thi côngĐây, hãy cứ mạnh bạo nhé những bạn!

ko dám mặt đối mặt "xin lỗi" người bạn làm tổn thương để rồi mất một tình bạn đẹp

ai bảo thời cục sống sinh viên không với những tình bạn đẹp? Nơi giảng tuyến đường đại học là nơi bắt nguồn của rất nhiều mối quan hệ sau này: bạn bè, người thương... bên cạnh đó, ko phải tình bạn nào cũng thuận buồm xuôi gió. những lần đấu khẩu trên lớp học, các va chạm trong cuộc sống ở trọ, kí túc xá thỉnh thoảng gây nên những bàn cãi. Sau mỗi lần như thế, ví như chúng ta đều cho mình một khoảng thời gian để tĩnh tâm lại, nhìn nhận lại vấn đề và trò chuyện chính trực với nhau thì mọi thứ cũng sẽ được giải quyết. nhớ tiếc rằng, sở hữu khi chúng ta không dám đối mặt với nhau, không sở hữu đủ dũng khí đề cập lời xin lỗi hoặc chấp nhận nó... làm cho đối phương thương tổn, 1 tình bạn đẹp đã mất đi như thế. Vì lẽ chậm triển khai, giả dụ tình bạn của chúng mình chẳng may mang trục sái hãy cùng bắt tay nhau để khắc phục nhé, đừng vì những ngại ngùng, hổ ngươi hay thiếu quả cảm mà tuột đi các mối quan hệ thấp đẹp.

Chưa từng 1 lần đứng trên sàn diễn trường dù bạn sở hữu thiên tài

không khăng khăng phải phô trương, nhưng nếu sở hữu nhân tài hãy cứ tự tin mô tả, nó sẽ giúp bạn thêm tự tín, năng động hơn hầu hết.

đôi khi chúng ta tự hỏi "Mình nhiều năm kinh nghiệm mẫu gì/Mình thật sự với khả năng về ngành nghề nào?" và cho rằng bản thân không với gì nổi trội, luôn nhạt nhòa giữa đám đông. Thậm chí lúc phát hiện bản thân cũng mang các năng khiếu nhất quyết như ca hát, diễn xuất... hoặc 1 tài lẻ gì ngừng thi côngĐây các gì bạn không bao giờ trình diễn nơi đông người như hội trường chả hạn. Chính sự luôn e sợ này làm bạn chẳng thể hiện được bản thân mình có mọi người, cho mọi người biết bạn là ai? Và dĩ nhiên, những năng khiếu ấy ko mang môi trường để tăng trưởng. ko nhất định phải phô trương, nhưng nếu như sở hữu anh tài hãy cứ tự tin biểu thị, nó sẽ giúp bạn thêm tự tín, năng động hơn đông đảo.

Từ khóa: cuoc song sinh vien

Friday, 19 May 2017

10 công viên đất nước xuất sắc chỉ tồn tại Mỹ

Công viên cho biếtcác Vườn quốc gia ở Hoa Kỳ là điểm đến tuyệt vời cho bất cứ ai thích trôi dạt, phấn khích và trên hồ hết những cảnh quan hít thở. Công viên các nơi này với cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dã hoàn hảo đang chờ bạn.

Mỗi công viên là khác nhau và sở hữu một cái gì chậm tiến độ về nó mà khiến cho nó truy tìm cập vào một kinh nghiệm độc đáo ... nó với thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn đất nước Arches ... nếu như bạn đã không được tới một Vườn quốc gia thì ngày nay https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ là thời gian để đi xem những kỳ quan mà họ giữ. ví như bạn đã đến một số trong số họ, thì ngày nay là thời gian để đi và khám phá những người khác. 10 Công viên này đều rất rộng rãi và vì lý do chính đáng ... chậm tiến độ là 1 số Công viên quốc gia tuyệt vời nhất ở Mỹ.

Công viên cho hay sự thu hút chính của công viên nổi tiếng này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. ko gì có thể chuẩn bị cho bạn những quan điểm ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật không thể tin được. tất cả mọi người mến mộ hẻm núi trong khoảng những quan niệm trên diễn đàn hoặc tham dự 1 số những con đường mòn đi bộ con đường dài đa dạng dọc theo vành đai. 1 số giả mạo hiểm đi lang thang, hãy chắc chắn để có hồ hết nước và thực phẩm trong trường hợp ngừng thi côngĐây.

Công viên cho haymột cách thức độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy tưởng tượng ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thái bình bao nói quanh bạn; ko mang tiếng ồn liên lạc, ko còi báo động và ko mang điện thoại reo. Chỉ bạn và suy nghĩ của bạn lúc bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi tuyệt vời này. Du lịch bằng bè là một chọn lọc khác để khám phá hẻm núi này, đi những thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp lúc trôi trên mặt nước.

Vườn quốc gia California, cách thức San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm đến phổ thông cho các ý trung nhân tình cờ, các người leo núi, cắm trại, các người leo núi ... El Capitan, cái đá đơn hoa cương cao nhất toàn cầu, với khuông đá vôi dốc là một thách thức đích thực Cho các nhà leo núi đá có thương hiệu. Half Dome, Thác Yosemite nổi tiếng, Hồ Mirror và đầy đủ những điểm thu hút đột nhiên khác là ước mong cho bất kỳ người đi bộ, bồ trùng hợp hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số tất cả sinh vật hoang dã khác - thường thấy trong công viên.

Công viên quốc gia đáng sửng sốt này sở hữu hơn 2000 vòm trùng hợp tuyệt đẹp trong một khung cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong một bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn những vòm nức tiếng như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và các tảng đá lạ thường như Balanced Rock. 1 con đường mòn đi bộ tuyến phố dài rộng rãi trong công viên là trục đường Vườn Quỷ cho đến Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.

không xa Công Viên quốc gia Arches ở Utah, bạn sẽ mua thấy Vườn đất nước đáng sửng sốt này sở hữu cảnh quan hoang dã phía tâythực sự - đầy những hẻm núi - sẽ khiến cho bạn ko kể nên lời. không sở hữu cách thức nào để biểu lộ cảnh hoàng hôn trên 1 trong những hẻm núi này trông giống như khi ngồi trên 1 hòn đá đưa nó vào. nếu 1 bức tranh sơn một nghìn chữ, một con số lớn mà vườn đất nước này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là những điểm thăm quan nức danh nhất trong khu vực.

Công Viên cho biết vườn đất nước hấp dẫn này - đầy những mạch nước phun, bùn bùn, suối nước hot và khung cảnh xuất sắc - là nơi rút cục ở Hoa Kỳ nơi bạn với thể nhìn thấy các đàn bò lớn của những con bò rừng cùng nhau. Đây cũng là nơi mang số lượng sói xám to nhất. những con gấu gấu thường được nhận ra quanh đó công viên - chúng ta đã thấy 5 người lúc đến thăm - nhưng chắc chắn trong mọi trường hợp để giữ khoảng phương pháp của bạn sở hữu động vật hoang dã của Yellowstone. Vườn đất nước này cứng cáp xứng đáng được lợi lợi phổ biến hơn là mau chóng vượt qua được để nhận ra các giếng nước cũ Old Faithful nức danh, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn không đủ để khám phá gần như các kỳ quan của Yellowstone.

có nhẽ không hề là tên gọi hấp dẫn nhất cho 1 Vườn đất nước nhưng mặc dù tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. chẳng thể thể hiện vẻ đẹp của sa mạc này. lúc bạn đứng trong sự hot bỏng, bạn có thể thấy những đỉnh núi cao bao phủ tuyết. mặc dầu những ngày có thể rất hot, đêm với thể rất lạnh.